Para as pessoas que moram nos grandes centros urbanos, viajar para se “desligar” da rotina pode ser uma tarefa bastante difícil. O cotidiano cansativo de trabalho e a correria, seja em casa ou no escritório, podem acabar sendo estressantes e prejudiciais à nossa saúde.
Para reverter isso, nada melhor que mudar de ares e fazer uma viagem relaxante. Confira agora algumas dicas de atividades em Campos do Jordão para fugir dessa rotina e se conectar à natureza!
Contemplação
A região da Serra da Mantiqueira possui vários pontos de altitude mais elevada e, consequentemente, vistas de tirar o fôlego de todo o entorno.
Aproveite a visita à Campos do Jordão para contemplar a natureza em mirantes como o Pico do Itapeva, Vista chinesa, Vista do Lajeado e o Pico do Diamante.
Respiração e Meditação
Aproveite o clima ameno e o ar puro das montanhas para meditar e fazer exercícios de respiração. As práticas ajudam a relaxar e reduzem o estresse. Para meditar, foque sua concentração em algo específico, como um objeto ou as batidas do seu coração.
Após escolher no que focar, mantenha sua atenção nisso. Depois, de modo consciente, libere os pensamentos que vierem a sua mente.
Esportes Radicais
Se você é uma pessoa corajosa e que gosta de adrenalina, que tal aproveitar a viagem para praticar esportes de aventura, como tirolesa, arvorismo e mountain bike? Na cidade de Campos do Jordão você encontra várias atividades radicais em parques como o Tarundu, o Capivari e o Rancho Santo Antônio.
Como você pode perceber, opções para relaxar e se divertir não faltam em Campos do Jordão. Para acompanhar mais dicas sobre a “suiça brasileira” siga as nossas redes sociais: Facebook e Instagram.
